Hírek - Érezze JÓÓÓL magát június 11-én!«Vissza

2016. 06. 03., péntek

Mi lesz ezen a napon? Miért is fontos ez a dátum? Kinek fontos ez a nap? Sorolhatnánk a kérdéseket, de csak kevesen vágnák rá a helyes választ:

2016. június 11. a WELLNESS VILÁGNAPJA!

A wellness már valójában az emberiség megjelenése óta létezik. Sokan azt hiszik, hogy a wellness csak egy pihenési forma és semmi több. Pedig ez nem így van! A wellness irányzat célja, hogy a betegségek kialakulását megelőzze, törődjünk magunkkal és figyeljünk oda a testi/lelki egészségünkre. Javítsunk a szellemi és fizikális fittségen, frissességen.

Négy évvel ezelőtt, 2012-ben indult a kezdeményezés, hogy legyen egy nap, melyen a figyelem az egészséges életstílus felé fordul. A WHO adatai szerint napjaink egyik legnagyobb egészségügyi problémája a depresszió, mely kapcsolatban van az alvászavarokkal, a stresszel és az elhízással is. A Wellness Világnapjához (Global Wellness Day) tavaly már 73 ország csatlakozott. Ezen a napon ennyi ország hívta fel a figyelmet az egészséges életmódra, hogy figyeljünk oda magunkra és a környezetünkre. 

Mondjon IGEN-t a Wellness Világnapjára, mondjon IGEN-t magára!

Tegyen meg minél többet annak érdekében, hogy jól érezze magát! Az alábbi pontok a Világnapi kezdeményezés javaslatai, melyeket minden nap jó lenne teljesíteni:
1. Sétáljon egy órát!
2. Igyon több vizet!
3. Kerülje a műanyag flakonokat!
4. Fogyasszon organikus, helyi alapanyagokból készült ételeket!
5. Tegyen jót valakivel!
6. Vacsorázzon együtt a családdal!
7. Menjen aludni este 10-kor!
Tegyen egy próbát, vajon hány pontot sikerül teljesítenie?

Próbáljon meg minden nap minél többet teljesíteni a listáról és meglátod, hogy javulni fog a közérzeted és fizikai állapotodra is jó hatással lesz a változtatás!
Országszerte egyre több szolgáltató, szálláshely és fürdő csatlakozik a Wellness Világnapjához. A legkülönbözőbb módokon, helyszíneken és formákban nyújtanak lehetőséget a proaktív wellness számára. 

A Brigetio Gyógyfürdő is fontosnak tartja, hogy csatlakozzon a kezdeményezéshez és felhívja vendégei figyelmét az egészséges életmód fontosságára. 

Tájékoztatjuk kedves Vendégeinket, hogy a várható időjárás miatt a 2016. június 11-re meghirdetett éjszakai fürdőzés elmarad! A júniusi éjszakai fürdőzésre – az időjárás függvényében - későbbi időpontban kerül sor. Megértésüket köszönjük!